BREZ STRAHU
učinkovita priprava na nastop

Beseda je konstitutivni element človeka, ker človek sebe ustvarja skozi besedo in skozi zgodbo. Že od mitološke dobe naprej za to uporablja simbole, metafore in pomene, ki so mu lastni – besede, ki imajo smisel zanj. 

Živimo v kulturi, prepolni besed in govorjenja, velikokrat povsem nepremišljenega in neselektivnega.

Jezik oglaševanja, kultura interneta in medijska agresivnost nas soočajo z novo in zahtevno nalogo.

Kako ostati jezikovno suveren in avtonomen – kako osebnostno preiti izpostavljenost jezikovnemu bombardiranju z vseh strani – in, kar je za naš namen tukaj najpomembnejše, kako govoriti svoj jezik.

To, kako sem videti, izvira iz moje misli o sebi, in ne obratno.

Ljudje smo to, kar mislimo. Ljudje smo to, kar govorimo.

SRCE NASTOPA,
kako sestavite besedilo

· Ritem, čas in trajanje govora
· Temeljni elementi dobrega besedila
· Ničesar premalo in ničesar preveč
· Tehnika zbiranja in zgoščevanja
· Piši tako, kot govoriš

KDO SI?,
telesna govorica in nastop

· Kretnje in gibanje na odru
· Notranje stanje duha – žar, energija in šarm
· Ustrezen zunanji videz odseva tvoj odnos do občinstva
· Elegantnost, urejenost in tisto nekaj več
· Pečat tvoje osebnosti

SPOŠTUJEM SE,
samozaupanje

• Kar govorim, to postanem
• Vem, o čem govorim – zaupam si
• Postavi si svoja merila pomembnosti in smisla
• Notranja gotovost, trdnost in samozaupanje
• Izžarevanje pozitivnega mišljenja vsak dan

ČAROVNIJA BESEDE,
ustvarjanje atmosfere

• Trening pozitivne drže in delovanja
• Kako na odru poveš, kar misliš, čutiš in veš
• Kako daš občinstvu vedeti, da so dobrodošli
• Kako ustvariš slavnostno, čustveno ali prijateljsko vzdušje
• Zavest o presežni, metaforični in simbolni vrednosti besede

IGRAJE,
lahkotna izvedba nastopa

· Pozitivna domišljijska predstava
· Pomen priprave in spontanosti
· Premišljeno, smiselno in lahkotno
· Tvoja motivacija in namen prepričata
· Več prisotnosti, več trenutkov tukaj in zdaj

KO STEČE,
dikcija in izgovorjava

· Zlog, beseda, stavek
· Čistost in tehnična popolnost jezika
· Kako ustvariš svoj osebni govorni slog
· Jasnost in razločnost podajanja ter interpretacije
· Poznavanje pravil slovenske zborne izreke

ČRKA T,
obvladovanje treme

• Trema je zelo dober učitelj
• Tisto, na kar se osredotočaš, se uresniči
• Strah pred nastopom in dvom
• Soočanje z globljimi negativnimi prepričanji
• Po JUS–u – Jasnost, Umirjenost in Samozavest

SRCE NASTOPA,
kako sestavite besedilo

· Ritem, čas in trajanje govora
· Temeljni elementi dobrega besedila
· Ničesar premalo in ničesar preveč
· Tehnika zbiranja in zgoščevanja
· Piši tako, kot govoriš

POZABI VSE,
zaključek in podelitev potrdil o udeležbi

• Skrivnost zgovornosti je v molku
• ASAP – As Soon/Simple/Sweet As Possible
• Kateri so tvoji osebni aduti – v čem tvoja izjemnost
• S svojo energijo spreminjaš razpoloženje drugih
• Pozabi pravila in bodi, kar si